måndag 27 augusti 2012

Midnattsloppet


Nu har jag testat att springa Midnattsloppet för första gången. Eftersom jag nyss har varit skadad tog jag det lungt.
Mellantider:

Mellantider

Split Klockan Tid Sträcktid min/km km/h Plac.
1K - - - - - -
3K 21:48:24 00:13:10 - - - 753
5K 21:57:49 00:22:35 09:25 04:43 12.75 871
7,4K 22:09:22 00:34:08 11:33 04:55 12.21 923
9K 22:17:02 00:41:47 07:39 04:43 12.72 905
Mål 22:21:53 00:46:38 04:51 04:44 12.69 1019

Resultat se: http://results.midnattsloppet.com/2012/goteborg/index.php?content=detail&fpid=search&pid=search&id=999999158266DB0000046B68&lang=SE&event=MLGB&ageclass=

Tyvärr tappade jag placeringar hela loppet igenom, men som tur var hade jag bäst tid av ÅF:arna från Stenungsund. Många tuffa backar.

Data från GPS-klockan:


fredag 17 augusti 2012

Bohusleden Grandalen - Fontin

 Bohusleden Grandalen - Fontin med Stenungsundslöparna.
En hel del planerande med bilar och packning innan vi kom iväg och sprang.
Träffades 16:45 vid Staoil, Stenungsund och parkerade en bil i Fontin och sedan alla 5 i en bil till Grandalen där vi inte kom iväg förrän 17:56. Framme i mål redan efter 1:35, men det visade sig vara kortare bana än utlovat. http://bohusleden.se/lang/sv/ledens_strackning/etapp7/.

Vi skojade dock om att springa upp på Aleklättens topp, men gjorde inte det. Det kanske är meningen att man skall göra detta för att få 19 km.

Barometern i klockan visar visst fel höjd. Jag har inte ställt in denna från en känd höjd som man skall göra. Förhållandena stämmer dock men höjderna skall minskas med ca: 20 meter.

Extremt kuperad terräng första biten. Jämnare underlag och inte lika många backar närmare Fontin. Dock en besvikelse att det bar avar 16 km istället för utlovade 19. Kent, Martin, Ralph och Anders hängde med på denna tuffa aktivitet. Avlutade med dusch och bastu i Fontinstugan. Anders sprang istället en extrarunda på 2,5 km.