Seedning - Karolinerloppet

Nu har de släppt seedningen från Karolinerloppet. Jag lyckades i alla fall seeda upp mig till startgrupp 7 i Vasaloppet efter som min tid var 3:21:08. Tidigare var jag placerad i startgrupp 8. Mitt Startnr är fortfarande 8748.

Se länk på sidan: http://www.vasaloppet.se/wps/wcm/connect/se/vasaloppet/start/loppen/seedning/Seedningstabeller/

Karolinerloppet resultat

Nu har resultaten kommit. Min tid blev

Placering, Namn, Klubb, Tid

164

Jan Andersson-Back

OK Gipen

03:21:08

Det var 266 skidåkare i min klass.

Vi får se om tiden räcker till någon seedning. Troligtvis inte eftersom jag hade dåligt glid. Jag tyckte att alla gled förbi mig i nerförsbackarna (jag körde om många sen i uppförsbackarna dock ;-)

Karolinerloppet 2010 och veckans träning

Det var en omväxlande tävling med sol, moln och snöfall under 4-varvsbanan - totalt enligt arrangörerna 42 km. Min och andras GPS:er visade dock närmare 43 km. Officiell tid i mål har ännu inte släppts på Karolinerloppets hemsida, men jag hade tiden ca 3:21 i mål. Jag kände mig pigg och hade följande varvtid - aktiv tid - då klockan stängs av när jag står still - jag har ställt in den så. Ett varv är ca: 10,7 km - se även http://medlem.passagen.se/guestbook/cgi-bin/guestbook.cgi/okkroppefjall.html - där länk till en annan GPS finns. Det är inte bara jag som får ett varv till 10,7 km.

Varv 1: 49:20
Varv 2 49:48
Varv 3: 52:57
Varv 4: 52:40

Som synes lyckade jag tom att öka farten det sista varvet jämfört med det tredje även om det inte var med så mycket. Dock hade det slutat snöa inan det sista varvet.

Under de senaste veckorna har jag tränat mycket i Ödsmål som har en flack bana med en springbacke per varv. Bra Vasaloppsträning, dock är den endast 2 km lång, så det blir många varv.

Aktivitet	Typ	Start	Tid	Distans
Karolinerloppet 43 (42) km	Längdskidåkning	sö, 14 feb 2010 9:55	03:18:41	42.82
Hals - spårade nya spår	Längdskidåkning	lö, 13 feb 2010 13:53	01:45:19	16.14
Ödsmål 10 x 2 km	Längdskidåkning	to, 11 feb 2010 19:04	01:31:02	19.45
Ödsmål 10 x 2 km	Längdskidåkning	ti, 9 feb 2010 18:17	01:34:33	19.52
Hals 20 km	Längdskidåkning	sö, 7 feb 2010 14:02	01:59:31	19.93
Hals - spårade nya spår 3 km	Längdskidåkning	lö, 6 feb 2010 13:51	01:57:06	11.36

Seedning

Min tid på Västgötaloppet räckte inte för att sedda upp mig. Se http://www.vasaloppet.se/wps/wcm/connect/se/vasaloppet/start/loppen/seedning/Seedningstabeller/ där länk till seedningtabell finns. Jag skall göra ett nytt försök den 14/2 på Karolinerloppet 2010. I går var det snöoväder => inga skidspår, så jag tog en löprunda i djupsnön istället med pannlampa.

Skidtävlingar Uddevalla och Ulricehamn

Veckans träning och tävlingar:
I Uddevalla på Uddevalla Öppna Kommun-mästerskap på Klämman, 7,5 km, 3 varv på en 2,5 km slinga, var det mycket kuperat som även syns på bilden från Bohuslänningens förstasida från i fredags. Jag kom som väl var inte sist, men det var mycket hård konkurrens. Jag kom i mål på tiden 28:40 vilket var 4 min/km (15 km/h). Se resultat från Klämman: http://www2.idrottonline.se/templates/NewsPage.aspx?id=434452

I Ulricehamn på Västgötaloppet, 43 km, visade det sig också vara kuperat. Det var en tvåvarvsbana. Första varvet 22,5 km, andra varvet 20,5 km. Jag samåkte dit med Tomas och Anton från Stenungsundslöparna. Tomas hade ont i ryggen så han kunde tyvärr inte tävla, men hans son Anton gjorde mycket bra ifrån sig Jag lyckades inte lika bra och kom i mål på 3:14:46.5, vilket var 5 min/km (12 km/h). Troligtvis räcker endast detta till startgrupp 8 på Vasaloppet som jag redan har, men om jag har tur kan det bli startgrupp 7, men det är tveksamt. Se resultat: http://www.vastgotaloppet.se/?sida=resultat

Se även länkar till Garmin Connect och info från GPS-klockan nedan:

Aktivitetsnamn	Aktivitetstyp	Start	Tid	Distans
Västgötaloppet Ulricehamn 43 km	Längdskidåkning	sö, 31 jan 2010 10:54	03:12:37	38.46
Skidåkning Klämman, Herrestadsfjället	Längdskidåkning	to, 28 jan 2010 18:43	00:28:57	7.24
Skidåkning Bjursjön Uddevalla. Bruten stav	Längdskidåkning	ti, 26 jan 2010 18:53	00:35:30	7.75
Skidåkning Hals 21 km	Längdskidåkning	sö, 24 jan 2010 11:52	01:47:23	21.06
Skidåkning Hals 16 + 2 km (slut på batteri)	Längdskidåkning	lö, 23 jan 2010 12:21	01:28:20	16.08
Norra fjället Ljungkile 21 km	Längdskidåkning	to, 21 jan 2010 17:36	01:29:23	19.48