Delsträckor nr, Sträcka, Tid, Sträcka, Tid, Tempo min/km Fart km/h
| 1:a | 0 | 00:00:00 | 1.99 | 00:09:12 | 00:04:37 | 12.98 |
| 2:a | 1.99 | 00:09:12 | 10.4 | 00:48:52 | 00:04:43 | 12.72 |
| 1:a | 0 | 00:00:00 | 4.56 | 00:21:40 | 00:04:45 | 12.63 |
| 2:a | 4.56 | 00:21:40 | 10.4 | 00:48:52 | 00:04:39 | 12.88 |
| 1:a | 0 | 00:00:00 | 6.88 | 00:32:45 | 00:04:46 | 12.60 |
| 2:a | 6.88 | 00:32:45 | 10.4 | 00:48:52 | 00:04:35 | 13.10 |
Så jag ökade tempot efter halva (det var dock uppför efter ca 2 km).
