| Länk till Garmin Connect: | Aktivitet: | Start: | Tid: | Distans: |
| Skidåkning Hals ihop med Svanesundsåkare | Längdskid- åkning | sö, 17 jan 2010 12:09 | 01:55:08 | 21.48 |
| Skidåkning Hals med Tina och Svanesundsåkare | Längdskid- åkning | lö, 16 jan 2010 13:50 | 01:07:25 | 13.09 |
| Skidåkning Hals med pannlampa | Längdskid- åkning | to, 14 jan 2010 19:09 | 02:17:11 | 26.13 |
tisdag 19 januari 2010
Längdskidåkning
Nu har även längdskidåkare från Svanesund hittat hit till mina och Tinas egendragna spår. Både på lördag och söndag var det "turister" här från Svanesund och åkte i "våra spår". Tidigare helger har det främst varit skidåkare från Stora Hals som utnyttjat spåren. Se de senaste träningarna från Halsspåren nedan.
onsdag 13 januari 2010
Längskidor på Norra fjället i Ljungkile
Ganska bra spår på Norra fjället. Det vänstra var dock bättre än det högra som var trasigt i de branta uppförsbackarna. Se länk: Norra fjället Ljungkile 2 mil
måndag 11 januari 2010
Vacker Helg med skidåkning
Vackert väder med skidåkning både lördag och söndag på fälten hemma på Hals med min fru Tina. Vi fick spåra om eftersom jag har varit på träningsläger i Långberget. Nu utökat spår. Ett varv är nu 4 km. Dessutom åkte jag lite utflykter på Halsfjordens is som har lagt sig längst in i vikarna. Bilderna tagna med mobiltelefonen blev tyvärr inte så bra.
Se info från Garmin Connect:
Lördag: Skidåkning Hals 4 km slinga + hav
fredag 8 januari 2010
Skidåkning i Henån
Har nu även testat Brattås CK motionsspår (Hällevi/Henån). 2,5 km elljusspår. Något sladdriga, ojämna och isiga spår. Dock snö över hela banan. Se träningsrundan från GPS-klockan på http://connect.garmin.com/activity/21904020
torsdag 7 januari 2010
Träningsläger i Långberget
Träningsläger i Långberget med OK Gipen. Under 4 dagar med 2 hela dagar och 2 halvdagar lyckades jag få ihop 30,1 km kvalitéskidåkning i bra tempo. Mycket bra spår och fokus på skidåkning. OK Gipen var ett trevligt gäng att åka skidor och att umgås med på vandrarhemmet på Långberget. Jag har precis blivit medlem i klubben.
Dessutom lite uppvärmning på åkrarna hemmavid på Hals dagarna före lägret.
Se min träning från lägret med länkar till Garmin Connect och GPS-klockan:
| Aktivitetsnamn | Aktivitetstyp | Start | Tid | Distans | Höjdstigning |
| Långberget Toiniibanan i 19 minusgrader | Längdskidåkning | ti, 5 jan 2010 9:05 | 01:19:11 | 15.03 | 234 |
| Långberget, Vasabananan, Fallbäcksbanan och Toinibanan | Längdskidåkning | må, 4 jan 2010 8:52 | 04:33:34 | 50.62 | 783 |
| Långberget Vasabanan | Längdskidåkning | sö, 3 jan 2010 13:57 | 02:09:27 | 25.10 | 362 |
| Långberget Vasabanan | Längdskidåkning | sö, 3 jan 2010 9:08 | 02:12:22 | 25.11 | 394 |
| Långberget Toinibanan på em och kvällen | Längdskidåkning | lö, 2 jan 2010 16:05 | 01:19:11 | 15.03 | 234 |
| Skidåkning Hals 3 km slinga | Längdskidåkning | fr, 1 jan 2010 13:01 | 01:10:31 | 9.65 | 78 |
| Skidåkning Hals | Längdskidåkning | to, 31 dec 2009 12:21 | 01:11:18 | 12.11 | 97 |
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)