Spårat upp de gamla igensnöade spåren på tre fält hemma på Hals torsdag kväll med pannlampa. Glömde tyvärr pulsbandet.
Intervallträning tisdag med Stenungsundslöparna i backe. Omväxlande intervall med en lång resp en kort backe. Totalt 8 st intervall i snön.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar