fredag 22 oktober 2010

Distanspass i regn och snöblask


Bild från världens största stenakvedukt, Roquefavour aqueduct som är 375 m lång och 84 m hög, utanför Aix-en-Provence som jag och min fru nyss besökte.

I Söndags sprang jag i duggregn och på blöta stigar runt Svanesund. Totalt blev det 19,15 km.

Distanspass i torsdags med Stenungsundslöparna i regn och mot slutet även snöblask. Med start i 5 min/km tempo fram till Äggestorp. Härifrån till Statoil ökade jag och Anton farten till 4:28 min/km tillbaks till Statoil. Sedan sprang jag ihop med Ulf en bit runt på Stenungsön. Totalt 16,2 km.

Inga kommentarer: