Träning med Stenungsundslöpare och solo i Storebro

Se mina senaste rundor som ett RSS flöde (som uppdateras) från Garmin Connect.


Ett bättre alternativ är att prenumerera på denna Blogg med RSS till höger (vilket inte är samma sak). Då får man även med mina kommentarer.

Eller klicka på länkarna nedan:

Storebrorunda

lö, 2 okt 2010 10:05 (01:00:26)
Medeltempo: 05:00 min/km, men backig terränglöpning.

Nedvarvning efter distansträningen nedan

to, 30 sep 2010 18:25 (00:03:30)
Medeltempo: 04:36 min/km

Distansträning med Stenungsundslöparna

to, 30 sep 2010 16:59 (01:17:29)
Medeltempo: 04:36 min/km