På tisdagen var det intervall med Solvikingarna som vanligt. Denna gång med lång uppvärmning med ett antal jobbiga övningar som sedan avslutades med 9+6+2 tuffa backintervall, där längden på backen ökades succesivt. Se länk till Garmin: http://connect.garmin.com/activity/2251826. Jag hann tyvärr inte med att registrera alla intervall med laps funktionen, men många är med. Bild från player i Garmin Connect med en punkt i diagrammet markerad.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar