Göteborgsvarvet

Körde en snabbdistans innan Göteborgsvarvet på torsdagen. Se http://connect.garmin.com/activity/34401049. Efter 25:09 minuter, distans: 5,67 km => 4:26 tempo. Sedan nervarvning i 5 minuter.
Under Göteborgsvarvet var det olidligt varmt. Tyvärr lämnade jag min löparkeps kvar i bilen. Jag tog det lugnt fram till Älvsborgsbron, men på Hisingsidan slog värmen till så jag orkade inte öka tempot. Jag drack på varje vätskekontroll och spurtade i mål de sista 200 metrarna. Så jag klarade tyvärr inte mitt mål att komma under 1:35 trots min fina form. Jag tränar ju i snabbare tempo. Jag fick dock min bästa placering:
2008 tid 01:35:08 placering 2634
2009 tid 01:36:39 placering 2767
2010 tid 01:38:58 placering 2164
Det är ju alltid en liten tröst i eländet. Resultatbilden ovan med mellantider är från Göteborgsvarvets hemsida.