Stenungsundslöparna distans. Tyvärr fick jag inte med fartökningen som vi gjorde vid 13,9 km som ett intervall på klockan, som kan ses via bilder från Garmin-spelaren ovan mellan 13,9 km till 16,25 km vilket innebär 4:10 min/km på denna sträcka.
Intervallträning med stegring med Stenungsundslöparna:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar