Cyklade till och från jobbet i onsdags. Det var tävling från färjan tillsammans med en ung kille på Racercykel, 31,3 km/h från färjan. På hemvägen från jobbet cyklade jag om en schweizare på racercykel som jobbade på Akzo-Nobel. 30,2 km/h till färjan.http://connect.garmin.com/activity/35425672
http://connect.garmin.com/activity/35521233
Backdistans med Stenungsundslöparna, torsdag.
Många tuffa backar under Dallas ledning och sedan en extrasväng med Tomas och Jan-Åke. Backarna ser tuffare ut om man zoomar in i diagrammet i Garmin Connect. Nu ser de minst lika tuffa ut som de kändes.
2 kommentarer:
pulskurvan och höjdkurvan väldigt lika, ingen överraskning kanske...
intressant att se att pulsen stiger nästan lika mycket i utförslöpningen på slutet där vi drog upp löptempot ganska bra
dvs det kan vara jobbigt att springa i utförsbackar med
:-)
Dallas
Ja, vi ökade ju tempot ganska mycket mot slutet. Jag sprang på så mycket det gick, pulsen beror ju på graden av ansträngning. Trots detta kändes det bra på den extra löpturen efter ökningen nerför på slutet av den officiella träningen.
Skicka en kommentar