Dallas håller i trådarna och pushar på oss trots att han är sjukskriven för ryggsmärtor. Se träningen nedan 5x5 min backträning upp och ner för en backe 100 m lång. Det blev 5,5 varv per intervall och 2 min vila mellan:
1 kommentar:
Anonym
sa...
Hoppas väl kunna vara med så smått om några veckor
1 kommentar:
Hoppas väl kunna vara med så smått om några veckor
Dallas
Skicka en kommentar