Tisdagsintervall med Solvikingarna

Tisdagens intervall efter uppvärmning, löpning åt ett håll, sedan vändning tillbaks till ursprungspunkten. 1 min vila mellan varje intervall. 2+2, 3+3, 4+4, 5+5, 4+4 min, sedan 6 min tillbaks mot stugan. Se Grarmin Connect med karta och detaljer http://connect.garmin.com/activity/2337404. Just nu var det dock problem med att få fram kartan eftersom Garmin uppdaterar servern med nya funktioner.